दिन में आखिर हमें कितना पानी पीना चाहिए? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर

'हमें ढेर सारा पानी पीना चाहिए। रोज़ आठ गिलास या दो लीटर पानी तो पीना ही चाहिए।'ऐसे बिन मांगे मशविरे हमें ख़ूब मिलते हैं। जल ही जीवन है। पानी हमारी ज़िंदगी के लिए बहुत अहम है। इसलिए हमें ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीना चाहिए।

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