अगर आपको अपनी हड्डियों को मजबूत रखना है तो कैल्शियम की भरपूर मात्रा वाली चीजों का सेवन जरूरी करें। दरअसल, हड्डियां अगर एक बार कमजोर हो गई तो फिर घुटनों के दर्द से लेकर जोड़ों की समस्या तक की कई बीमारियों से आप परेशान रहेंगे।
from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/2PmRr3h
No comments:
Post a Comment