कम नमक खाना भी है सेहत के लिए नुकसानदायक, हो सकते हैं डायबिटीज के शिकार

नमक का ज्यादा सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। ज्यादा नमक के सेवन से न केवल रक्तचाप बढ़ता है बल्कि कई बीमारियों में भी ये खतरनाक हो सकता है। इतना ही नहीं बहुत लोग तो नमक न खाने के न जाने कितने फायदे बता देंगे।

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