कम है वजन तो आपको हो सकती हैं ये बीमारियां, जानिए कितना होना चाहिए आपका बीएमआई?

बीएमआई से पता चलता है कि आप अपने वजन और लंबाई के हिसाब से स्वस्थ हैं या नहीं। बॉडी मास इंडेक्स की गणना से ही लंबाई और वजन के सही अनुपात का पता लगाया जाता है। एक सामान्य शरीर का बीएमआई 22.1 से ज्यादा नहीं होना चाहिए।

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