Monday 17 February 2020

खाने में शामिल करें ये 5 आहार, दिल की सेहत रहेगी बरकरार

आजकल दिल की बीमारी और डायबिटीज होना आम बात है। हर कोई भागदौड़ भरी जिंदगी जी रहा है और किसी के पास भी अपनी सेहत पर ध्यान  देने का वक्त नहीं होता है। लेकिन जब स्वास्थ्य खराब हो जाता है तब हम एक्सरसाइज और खानपान  पर ध्यान देने लगते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/39JJ7ly

No comments:

Post a Comment

Joint pain: सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द, इससे बचने के लिए जानें क्या करें

Joint pain: सर्दियों में घुटने, उंगली, कंधे के जोड़ों आदि में दर्द बढ़ने लगते हैं. आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्...