बैक्टीरिया के संक्रमण से बचाते हैं ये 4 योगासन, नियमित अभ्यास से इम्यून सिस्टम भी होता है मजबूत

इम्यून सिस्टम यानी प्रतिरक्षा प्रणाली ही शरीर में बीमारियों से लड़ने और उसे दूर रखने का काम करती है। प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने की वजह से इंसान सर्दी-जुकाम, वायरल समेत कई खतरनाक बीमारियों के चपेट में आ जाता है।

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