बादाम को हमेशा से सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता रहा है। याददाश्त की कमजोरी दूर करनी हो या शरीर की ताकत बढ़ानी हो, बड़े-बुजुर्ग हमेशा सलाह देते हैं कि बादाम खाओ।
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