लॉकडाउन में घर बैठे हो रहा तनाव, महसूस कर रहे हैं अकेलापन तो ये तीन फिटनेस मंत्र आएंगे काम

लॉकडाउन पीरियड में लोग तनाव के कारण सिगरेट, शराब, तंबाकू वगैरह का सहारा लेते हैं। लोगों की लत गहरी होती जाती है। लेकिन यह समय इन बुरी आदतों को छोड़ने का है।

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