Wednesday 13 May 2020

सुबह उठने के बाद इन 3 एक्सरसाइज से करें दिन की शुरुआत, रहेंगे एक्टिव और एनर्जी से भरे

अक्सर सुबह में बेड छोड़ते समय आलस सा बना रहता है लेकिन फिर भी उठना पड़ता है। इसी आलस के वजह से पूरे दिन सुस्ती बनी रहती है और कोई काम में मन नहीं लगता है।

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