कमर पर बढ़ी चर्बी को कम करेंगे ये 4 योगासन, नियमित अभ्यास से सही होगी शरीर की बनावट

अनियमित होती जा रही जीवनशैली के कारण लोगों के जीवन में कई तरह के बदलाव देखने को मिल रहे हैं। इसका सीधा असर हमारे सेहत पर भी दिख रहा है। आज के समय में हर दूसरे व्यक्ति की बड़ी समस्या है बढ़ता वजन।

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