लॉकडाउन के वजह से हम कई चीजों को घर पर ही करने की कोशिश कर रहे हैं। जिम बंद होने के कारण कई लोग घर पर ही एक्सरसाइज करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन एक्सरसाइज की शुरुआत करने से मांसपेशियों में हल्का या गंभीर ऐंठन की समस्या हो जाती है।
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