जोड़ों के दर्द से छुटकारा दिलाते हैं ये 3 योगासन, नियमित करें अभ्यास

शारीरिक गतिविधियों के बिना शरीर लचीला और फुर्तीला नहीं हो सकता है। हालांकि, जोड़ों में दर्द की और वजह भी हो सकती है।

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