कमर पर बढ़ी चर्बी को झट से दूर कर देंगे ये खास योगासन, नियमित करें अभ्यास

अनियंत्रित जीवनशैली के कारण लोगों में कई तरह के बदलाव आ रहे हैं। इसका सीधा असर इंसान के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। इसी का नतीजा है कि आज के समय में अधिकांश लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं।

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