इन चीजों के सेवन से बढ़ सकती है कब्ज की समस्या, डाइट से करें तुरंत बाहर

कब्ज लोगों के लिए एक आम समस्या है और इसका मुख्य कारण यह है कि व्यस्तता भरी जिंदगी में लोग इस बात का ध्यान ही नहीं रख पाते कि वे क्या खा रहे हैं और कब खा रहे हैं।

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