स्वस्थ रहने के लिए डाइट प्लान में इन चीजों को करें शामिल, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

स्वस्थ रहने के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना होता है। शरीर के अस्वस्थ रहने पर किसी भी काम को करने का मन नहीं करता है। आज के समय में बदलती लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की आदतों की वजह से कई तरहों की बीमारियों का खतरा रहता है।

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