काला नमक स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है, परंतु इसका अधिक सेवन करने से शरीर को नुकसान भी होता है। कई बीमारियों से सुरक्षित रहने के लिए काला नमक का सेवन करने की सलाह दी जाती है, परंतु इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए।
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