रोजाना योग करना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। स्वस्थ और फिट रहने के लिए रोजाना योगाभ्यास करना चाहिए। आज के समय में गलत खान- पान की आदतों और बदलती लाइफस्टाइल की वजह से वजन बढ़ने की समस्या काफी आम हो गई है।
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