जिम जाते समय न करें ये गलतियां, नहीं तो उठाना पड़ सकता भारी नुकसान

अकसर लोगों को भ्रम होता है जब आप व्यायाम करना बंद कर देते हैं, तो शरीर मोटा हो जाता है. गौर करें कि मसल और फैट दोनों के अलग गुण होते है.

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