अदरक वैसे तो हर मौसम में स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है, लेकिन सर्दियों में इसका सेवन ज्यादा बढ़ जाता है. गले का इंफेक्शन दूर करने के लिए अदरक का सेवन करना चाहिए. चाहें तो आप इसकी चाय या फिर खाने के साथ सेवन कर सकते हैं.
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