यदि ऐसे ही देखकर अपने मन से बिना किसी नियम के यदि योग करने का प्रयत्न किया जाए तो हो सकता है कि हमारे शरीर को नुकसान पहुंचे। इसलिए बहुत जरूरी है कि योग का लाभ लेने से पहले इसकी प्रक्रिया और इससे जुड़ी सावधानियों को अच्छे से समझा जाए।
from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/2WC0S1y
No comments:
Post a Comment