सर्दियों में रोग- प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए करें ये आसन, छू भी नहीं पाएगा कोरोना

काढ़ा आदि पीकर भी वैसे तो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाई जा सकती है लेकिन यह सबके शरीर पर एक जैसा काम नहीं करता है इसलिए हम आपको अगली स्लाइड्स के माध्यम से बताने जा रहे हैं वे आसन जिनको करने से आपकी रोग- प्रतिरोधक क्षमता हो जाएगी विकसित।

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