गर्भावस्था के दौरान योग करते समय इन बातों का रखें ख्याल, जच्चा और बच्चा दोनों रहेंगे स्वस्थ

यदि आपने थोड़ी भी लापरवाही दिखाई तो संभव है कि आपकी और आपके होने वाले शिशु की सेहत पर इसका विपरीत प्रभाव पड़ जाए। अगली स्लाइड्स से जानिए कि गर्भावस्था के दौरान यदि आप योग कर रही हैं तो किन बातों का आपको विशेषकर ध्यान रखना होगा।

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