स्वस्थ शरीर के लिए प्रोटीन युक्त चीजों का सेवन करना बहुत जरूरी है, परंतु अधिक मात्रा में प्रोटीन युक्त चीजों का सेवन करने से शरीर को नुकसान भी हो सकता है। शरीर में प्रोटीन का स्तर बढ़ने की वजह से कई तरह की समस्याओं का खतरा भी रहता है।
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