100 Kg था इस शख्‍स का वजन, डाइट में ये Seeds शामिल कर 28 किलो घटाया

Benefits of Seeds: डाइट में कुछ बदलाव करके आप अपने वजन को घटा सकते हैं. वारंगल के रहने वाले मदन चिंटला का मानना है कि अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो आपको अपना पूरा डाइट चार्ट ही बदलना होगा.

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