मिठास के लिए चीनी छोड़िए, इन हेल्दी और नैचरल विकल्पों का करें इस्तेमाल

बहुत अधिक चीनी का सेवन करने की वजह से सिर्फ डायबिटीज ही नहीं बल्कि कई और गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं. इसलिए मीठा छोड़ने की बजाए मिठास के के लिए चीनी की जगह इन नैचरल चीजों का इस्तेमाल करें.

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