जरूरी है कि सभी की रोग- प्रतिरोधक क्षमता बेहतर रहे। कमजोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता कई सारे रोगों की निमंत्रण देती है इसलिए बाहरी कोई दवाई लेने या फिर शरीर में गर्मी पैदा करने वाले काढ़े पीने की बजाय इन दिनों इन चायों का अवश्य सेवन करें।
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