आध्यात्मिक चेतना के विकास के लिए नियमित रूप से करें इस आसन का अभ्यास

इस आसन का अभ्यास आध्यात्मिक चेतना को विकसित करने के लिए भी किया जाता है। दिखने और करने में आसान आसन होने के बावजूद इससे होने वाले लाभ वाकई अद्भुत है।

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