गुणकारी हल्दी के हैं कई फायदे, जानें रोजाना कितनी मात्रा में इस्तेमाल करना चाहिए

हमारे किचन के सबसे कॉमन मसालों में से एक हल्दी खाने का स्वाद और रंग बढ़ाने के साथ ही हमारी सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है. कई रिसर्च और स्टडीज में भी यह बात साबित हो चुकी है हल्दी बेहद गुणकारी है.

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