जानिए इलायची के सेवन के जबरदस्त फायदे, कब्ज से मिलेगी राहत

इलायची सिर्फ स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए उपयोग में लिए जाने वाले मसालों तक ही सीमित नहीं है इलायची के उपयोग से कई सारे सेहत लाभ भी होते हैं इसलिए इलायची का सेवन रोजाना नहीं तो भी थोड़े- थोड़े दिनों में होते रहना चाहिए।

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