मसालेदार भोजन से सिर्फ नुकसान ही नहीं, इन फायदों को जानकर हो जाएंगे हैरान

लहसुन, लाल मिर्च, अजवाइन, सौंफ और इलाइची जैसे मसालों को कई तरह के विटामिन और पोषक तत्वों की मौजूदगी होती है जो शरीर के लिए कई मामलों में लाभदायक हो सकती है।

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