एक दिन में कितने अंडे खाने चाहिए? क्या गर्मियों में खाना चाहिए Egg? जानिए यहां

दुनिया भर के स्वास्थ्य विशेषज्ञों का ये मानना है कि अंडा सबसे पोषक खाद्य पदार्थों में से एक है. एक पूरे अंडे में तकरीबन सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की जरूरतों को पूरा करता है. 

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