ज्यादातर लोगों को ये पता भी नहीं होता कि वे नींद में खर्राटे लेते हैं. लेकिन इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज न करें क्योंकि खर्राटे लेना कई गंभीर बीमारियों का भी संकेत हो सकता है. खर्राटे से बचने के लिए क्या-क्या करना है ये भी जानें.
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