गर्दन को सुंदर एवं सुडौल बनाने के लिए प्रतिदिन करें इस आसन का अभ्यास

गोमुखासन करना इतना भी कठिन नहीं है, साथ ही यह बच्चे हों या बुढ़े, स्त्री हो या पुरुष सभी के लिए इसका अभ्यास फायदेमंद है। कमर, कंंधे एवं जोड़ों के दर्द में इस आसन का अभ्यास करने से धीरे-धीरे लाभ पहुंचने लगता है।

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