इन चीजों के सेवन से दूर होगी खर्राटे की समस्या, दूसरों की नींद में नहीं पड़ेगा खलल

कोई भी व्यक्ति यदि रोज खर्राटे लेता है तो यह उसकी बुरी आदत नहीं बल्कि बीमारी है। बहुत जरूरी है कि सही समय पर इसका उपचार किया जाए क्योंकि खर्राटे लेने वाले को तो पता नहीं होता है कि वह नींद में खर्राटे लेता है

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