सावधान: कब्ज के मरीज हैं तो न करें ये पांच काम, थोड़ी सी लापरवाही सेहत पर पड़ जाएगी भारी

इस समस्या से बचने का सबसे अच्छा उपाय यही है कि आप अपना खान-पान अच्छा रखें और ऐसी चीजों का सेवन करें, जो कब्ज की समस्या पैदा न करें।

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