जरूरी है कि हमें पता हो कि किस समय हमारे लिए कौनसा फल लाभदायक होगा। यदि हम किसी भी फल को कभी भी खा लेंगे तो यह हमारे लिए ही ठीक नहीं होगा, एलर्जी आदि भी हो सकती है
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