रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए खाने में करें इस तेल का इस्तेमाल, और भी हैं फायदे

खाने में सूरजमुखी का तेल लेने से हमारी कमजोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता भी ठीक हो जाती है। इस तेल में एंटी- ऑक्सीडेंट्स एवं एंटी-फंगल तत्व पाए जाते हैं, साथ ही विटामिन-सी भी इसमें अच्छी मात्रा में मौजूद रहता है।

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