सावधान: आपको शारीरिक और मानसिक रूप से बीमार बना रही है यह छोटी सी गलती, अध्ययन में दावा

अध्ययनकर्ताओं का कहना है कि हाल के वर्षों में कामकाज और देर रात तक गैजेटों के इस्तेमाल के कारण लोगों की नींद काफी प्रभावित हुई है। इसका सीधा असर लोगों की सेहत पर देखा जा सकता है।

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