आज का योग: अस्थमा की समस्या से हैं परेशान? इन योगासनों से मिलेगा शीघ्र लाभ

योग विशेषज्ञों के मुताबिक अस्थमा की समस्या के शिकार लोगों के लिए भुजंगासन बेहद फायदेमंद योग हो सकता है। इसका नियमित अभ्यास करके अस्थमा की जटिलताओं का कम करने में सहायता मिल सकती है।

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