सलाह: दिमाग को रखना है दुरुस्त तो कीजिए ये आठ काम, बढ़ेगी याददाश्त और अल्जाइमर का खतरा होगा कम

दिमाग को अगर सही समय पर, सही देखभाल दी जाए तो बढ़ती उम्र में भी याददाश्त में कमी, अल्जाइमर्स, आदि जैसी समस्याओं से काफी हद तक बचा जा सकता है।

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