डायबिटीज और खून की कमी में खाएं ये चार चीजें

शरीर में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स और आयरन जैसे पोषक तत्वों की कमी से आप बीमारी की चपेट में आसानी से आ सकते हैं। इन पोष्त तत्वों को डाइट में शामिल कर डायबिटीज, खून की कमी या ब्लड शुगर जैसी दिक्कतों को रोकने में काफी मदद मिल सकती है

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