मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं को दूर करने में श्वास पर नियंत्रण वाले प्राणायाम के अभ्यास विशेष लाभप्रद हो सकते हैं। प्राणायाम के अभ्यास शरीर में ऑक्सीजन के संचार को बढ़ाने के साथ रक्तचाप को ठीक रखने में मदद करते हैं
from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/3nBR7xC
No comments:
Post a Comment