अंडा एक ऐसा पौष्टिक आहार है जो हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। अगर आप रोजाना एक अंडा खाते हैं तो आपको कई तरह की बीमारियों से सुरक्षित रहने में मदद मिलेगी।
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