आज का योग: दूर होगी कम वजन की समस्या, रोजाना कीजिए इन योगासनों का अभ्यास

अगर आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 18.5 से कम है तो इसे अंडरवेट माना जाता है। सामान्य से कम वजन होना शरीर के लिए उसी तरह से नुकसानदायक होता है जैसे कि वजन का बहुत अधिक होना।

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