Monday 18 October 2021

स्वस्थ आंखों के लिए इन विटामिन वाले आहार का जरूर करें सेवन

स्वास्थ्य विशेषज्ञ की माने तो खान-पान में पौष्टिकता की कमी कम उम्र में ही नेत्र रोगों का प्रमुख कारण होती है।समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो  बुढ़ापे तक आंखों की तेज रोशनी के साथ मोतियाबिंद जैसी तमाम बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है।

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