आज का हेल्थ टिप्स: डायबिटीज रोगियों को जरूर करना चाहिए इन चीजों का सेवन, ब्लड शुगर लेवल रहेगा नियंत्रित

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जीवनशैली और आहार में बदलाव करके मधुमेह से बचाव किया जा सकता है। वहीं जो लोग पहले से ही इसके शिकार हैं उन्हें खान-पान पर विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है।

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