आज का योग: इन चार योगासनों से दूर होगी पाचन की समस्या, पेट से संबंधित कई बीमारियों से भी मिलेगी राहत

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक स्वस्थ शरीर के लिए भोजन का उचित पाचन आवश्यक है। आपके खाने की आदतें और गतिविधियां सीधे पाचन प्रक्रिया को प्रभावित करती हैं।

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