आज का योग: दिनभर रहना चाहते हैं ऊर्जा से भरपूर तो रोज कीजिए इन योगासनों का अभ्यास

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक कुछ योग मुद्राएं आपको दिनभर अधिक जागृत और ऊर्जावान महसूस करने में मदद कर सकती हैं। रोजाना सुबह इन योगाभ्यासों को करके आप पूरे दिन स्वयं खुद में बदलाव का अनुभव कर सकते हैं।

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