आज का हेल्थ टिप्स: मधुमेह और कैंसर जैसे रोगों के खतरे को कम कर सकती है यह सब्जी, आप करते हैं सेवन?

अध्ययनों से पता चलता है कि भिंडी विटामिन-सी और के1 का बहुत अच्छा स्रोत है। विटामिन सी पानी में घुलनशील पोषक तत्व है जो आपके समग्र प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देती है। इसके अतिरिक्त, भिंडी कैलोरी और कार्ब्स में भी कम होती है,

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