1 मिनट तक रोज करें ये शानदार आसन, शरीर बनेगा लचीला, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

Benefits of Ardha Baddha Padmottasana: हमारे जीवन में स्वस्थ तन-मन के लिए योग और ध्यान काफी लाभदायक होता है. इस खबर में हम आपके लिए अर्ध बद्ध पद्मोत्तानासन के बारे में जानकारी दे रहे हैं...

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